人的颈部具有软组织力量相对薄弱，运动灵活，活动幅度大，易受伤等特点。所以，颈部疼痛及不适成为日常活动中的常见现象。颈部疼痛主要分两大类，一类为功能性疼痛，即疼痛的原因是颈部组织的疲劳，外界环境变化的刺激(如潮湿、寒冷等)，以及运动过度等；另一类为病理性疼痛，即疼痛原因为颈部或与颈部有关的骨骼、肌肉、神经的疾病或损伤引起的，如颈椎病；颈椎骨质增生压迫神经，颈部外伤，肌肉损伤等。

(1)颈部功能性疼痛

①颈部软组织疲劳。办公室工作者，电脑操作者，文字工作者等由于长期在室内工作，颈部总是处于一种僵直状态，使颈部软组织持续处于收缩和紧张状态中，随着时间延长，出现软组织的疼痛和不适，这种状况比较常见。

②特殊职业者的“职业疼痛”。如司机开车时颈部总是处于紧张状态，有些体力劳动者颈部及邻近的肩部长期处于“压迫”状态，都会出现颈部疼痛。

③环境影响因素。许多人都体会到，当环境出现明显变化，如过度的潮湿、寒冷、阴天都可造成颈部不适和不同程度的疼痛。随着环境的变化和改善，这种疼痛或不适可有所好转。

④运动因素。如运动员、演员、士兵等运动量比较大的人员，常出现颈部不适和疼痛，其原因是运动量过大使颈部软组织出现劳损。

(2)颈部病理性疼痛：

颈部病理性疼痛和不适的因素很多，也很复杂。常见的有颈椎病，颈椎间盘突出症，颈椎椎管狭窄症，颈椎骨质增生及骨质疏松症，颈椎后纵韧带增生、钙化，颈部外伤导致的软组织损伤，颈髓损伤及颈椎骨折等；少见的原因还包括颈椎及颈部脊髓先天性疾患，颈部肿瘤，颈部结核等。

(3)治疗原则：

先要通过检查，排除各种疾病引起的疼痛，再进行运动。对于颈部功能性疼痛，完全可以取得比较满意的治疗效果。

对于颈部病理性疼痛患者，先要了解疼痛的确切原因和发生机制，有针对性地采取措施，对引起疼痛的原发疾病进行治疗，解除致病因素，才能达到缓解疼痛的目的。在明确诊断和有效治疗的同时，可以选择各种运动疗法进行辅助治疗，以颈椎病为例，先应该明确诊断，明确颈椎病的分型和疼痛原因，再决定治疗原则。大部分患者可采取保守方法，少数患者保守治疗无效可考虑手术治疗。对于选择保守治疗的患者，可以针对疼痛的具体情况，选用运动疗法进行治疗。如果仅仅强调动疗法，而忽视其他方法的应用，常常达不到理想的效果。