发布日期：2019/05/29点击：4123
“白骨精”们请注意，“慢性疲劳综合征”在悄悄地向你们逼近！这是一种以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征的症候群，看看你们身上有没有它潜伏的身影。“白骨精”是白领、骨干、精英等成功人士的戏称，因长期疲劳导致的疾病，正悄悄地向忙忙碌碌的“白骨精”人群逼近，其中典型的就是“慢性疲劳综合症”。据网
发布日期：2019/05/29点击：4457
这个题目的点令人耸然，但是英国科学家费里奇的结论就是“疲劳过度的人，就是在追逐死亡。”过劳死，这种现代都市病，又再次引起人们的关注。过劳死是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。应该说，大多数都市人对这个病名并不陌生。几年前就曾报道过，日本出名的精工公司、全日航空公司等12家公司的总经理相继突然去世，年
发布日期：2019/05/29点击：3904
“轻体育”也称“轻松体育”或“快活体育”，是大众体育的一种形式。“轻体育”的兴起，标志着大众体育不断适应人们的需求，注重精神调节与心理调适，既健体又健心，使健身朝着更科学化的方向发展。“轻体育”具有以下健身特点：1．体能消耗少一提到体育锻炼，人们会很自然地想到体能消耗后大汗淋漓的形象，这是源于在传统
发布日期：2019/05/29点击：2828
如何缓解工作压力是科学家们一直渴望解开的谜题。许多人忙着完成工作指标、为升职加薪而奋斗，所以不管是在家里还是在工作场所，都常常觉得时间不够用。实际上想缓解压力完全不需要大费周章，十分钟的时间就可以让你轻松应对。美国心、肺、血研究所（National Heart,Lung,and Blood Inst
发布日期：2019/05/29点击：2941
(一)何谓休息休息是使人消除疲劳、恢复体力较有效和符合生理要求的方法。合理的休息，是精力的源泉，健康的保证。工作、学习和休息交替穿插进行和合理安排，是防止疲劳、增强体质、提高工作、学习效率的良好的生活力式。根据劳动卫生科学工作者研究结果表明，劳动者的工作效率在清晨起床后峰值。到上午10时左右，工作效
发布日期：2019/05/29点击：3279
电脑的出现，改变了人们的工作和生活；互联网的出现，更拉近了人们沟通的距离。于是，大家使用电脑的时间越来越长，许多人甚至养成了“蜘蛛”般生活习惯——天天在网上，生命的快乐莫过于如此。世间总是一种倾向会掩盖另一种倾向，长时间使用电脑而缺乏身体健康所需要的运动维他命，肩周炎、颈椎病、鼠标手、现代文明病、亚
