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近年来,大量的研究使人们逐渐认识到颈部肌肉的变性造成颈部动力
从事文案工作的肖先生称自己长期伏案工作,又缺乏体能锻炼,患上
健康带有轻柔型、强健型和健力型三种类型。三者的不同之处在于使
“白骨精”们请注意,“慢性疲劳综合征”在悄悄地向你们逼近!这
这个题目的点令人耸然,但是英国科学家费里奇的结论就是“疲劳过
“轻体育”也称“轻松体育”或“快活体育”,是大众体育的一种形
摘要:人体全身各处的的静脉都具有防止血液逆流的瓣膜,称为静脉
摘要:白细胞与内皮细胞的黏附是一个多步骤、序贯性的过程,进程
摘要:骨骼肌微损伤可以引起炎症反应。炎症灶的血液淤滞与微循环
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恒怡运动是以健康带为锻炼器械,利用肌肉舒缩与静脉瓣形成的“血液泵”机理,采用特定的运动模式使微血管中的血液产生高强度剪切力,促通淤滞的微循环,预防肩、颈肌肉劳损的保健方法。 现代社会中,由于生产和生活方式已经发生的巨大的变迁,人体较易出现肌肉劳损的部位变成了肩部和颈部。特别是被誉为社会精英的白领,长时间坐着操作电脑,肩部和颈部的肌肉劳损特别严重,颈部的肌肉劳损还可进一步影响到韧带、颈椎,诱发一系列的颈椎病。这些病症带来的酸涨、疼痛感受压抑着人们精神上的自由,已经成为降低生活品质的重要因素。 对于肌肉劳损的关注由来已久,以往常常归于“痹症”范畴,现代临床上一般归类于“无菌性炎症”。《素问·宣明五...
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记者在百度贴吧看到,有网友称,由于某些职业如程序员、网络编辑
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出现颈椎病症状后,如果经过充分的休息或治疗,劳损的颈部肌肉及
肩周炎的锻炼与锻炼的方法肩周炎也叫五十肩、冻结肩。很多人患此
摘要:肌肉劳损虽然诱因不同,病理发展的过程也不相径庭,会聚到
摘要:缺氧时骨骼肌细胞的机能代谢变化,包括骨骼肌细胞对缺氧的
工间休息,可使紧张的脑力劳动和肌肉活动获得暂时的松弛,心脏和
当身体拉响“循环疲劳”的警报,体力亮出“超额透支”的白旗时,
1.扩胸方法:直立,两手在背后交握,两肩夹紧下垂,手臂带着胸
1.当我想锻炼时:a.急不可耐就要穿上运动鞋;b.心里想,但行动要犹豫一下;c.害怕运动,但一旦动起来后又感到快乐。2.我在运动时,我喜欢:a.一个人运动,按自...
每人每天究竟进行多大的运动量合适,这确实很难掌握。但美国某大学的一位副教授经过多...
按以下方法给自己的“体质”打分,看一看自己的体质究竟怎样?1、闭眼单脚站立:1分...
我们中有些人在流感袭来时很容易就传染上了,而另一些人对任何感染都有较强的抵抗力。...
脸色不好看象征着身体有问题,能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的,其实每个人的脸上多多...
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